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蒜蓉酱茄子正宗做法?

2023-06-28 00:53:05 来源: 南方养生网


(相关资料图)

食材准备:茄子、小葱、大蒜、小米椒、白醋、生抽、蚝油、熟白芝麻、盐、食用油

具体步骤:

1、将所需的食材准备好并清洗干净,茄子先去掉头尾www.nfysw.com,然后竖着从中间对半切开茄子,并且在茄子中间划上几刀方便入味,切好的茄子放入清水中,加入少量白醋浸泡2分钟,这样蒸出来的茄子颜色漂亮不易变色,大蒜去掉外皮后切成蒜末,小葱切成葱花,小米椒切成小圈备用;

2、起锅,蒸锅中倒入适量清水,开大火煮开上气后,将切好的茄子放在蒸架上,然后盖上锅盖开中火蒸10分钟,茄子先蒸一下是为了让茄子蒸熟让它变软,方便后面的制作;

3、先炒制一些蒜蓉酱,平底锅中倒入足量食用油,油热下入切好的蒜末、葱白,开小火不断翻炒出香味,然后下入切好的小米椒,继续小火不断翻炒片刻,然后开始调味,加入适量盐、生抽、蚝油,翻炒均匀将调料化开,然后盛出装入盘中备用;

4、将蒸好的茄子取出来,用筷子能轻轻的把茄子扎透说明蒸熟了,取出来时注意不要烫手;平底锅中再次加入适量食用油,油热下入蒸好的茄子,切口部分朝下,开中小火煎2分钟左右,待茄子表面煎至略微焦黄后翻面,将提前炒好的蒜蓉酱均匀的铺在茄子上,确保茄子每一个地方都能有味道,然后盖上锅盖开小火继续煎2分钟;

5、2分钟后打开锅盖,香气扑鼻,最后撒上一些葱花和白熟芝麻点缀增香,这道香辣下饭的蒜蓉茄子就做好了,蒜香味浓郁,味道特别的美味好吃还一点不上火,一次吃5根都不够。

注意事项:1、蒸好的茄子再煎一下,茄子更容易入味,也更香一些。

2、炒制蒜蓉酱的时候一定要全程小火,火势大了很容易就炒糊了,影响口感。

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[责任编辑: SH002 ]
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